Jemná motorika

Definícia

Jemná motorika predstavuje schopnosť vykonávať presné a detailné pohyby, ktoré vyžadujú koordináciu malých svalov rúk, prstov a zápästia. Tieto zručnosti sú kľúčové pre množstvo každodenných aktivít a rozvíjajú sa postupne už od raného detstva. 

Schopnosť jemnej motoriky je nevyhnutná pre úkony ako písanie, zapínanie zipsov a gombíkov, strihanie nožnicami, kreslenie, skladanie malých objektov, a dokonca aj pre jemné dotyky a manipuláciu s nástrojmi. Jemná motorika je úzko prepojená s rozvojom kognitívnych funkcií, pretože vyžaduje zmyslové vnímanie, pozornosť a koordináciu očí a rúk.

Vývoj jemnej motoriky

V dojčenskom veku ⁠⁠⁠deti objavujú svoje ruky a prsty, učia sa uchopovať predmety a manipulovať s nimi. 

V predškolskom veku sa ⁠⁠⁠jemná motorika rozvíja prostredníctvom aktivít ako kreslenie, vyfarbovanie, modelovanie z hliny alebo plastelíny a ďalších manuálnych hier. 

U starších detí a dospelých je jemná motorika nevyhnutná nielen v školskom prostredí pri písaní a kreslení, ale aj v každodenných činnostiach, ako je príprava jedla, obliekanie či práca na počítači.

Tréning jemnej motoriky

Tréning jemnej motoriky je dôležitý pre deti s oneskoreným vývojom, osoby po úrazoch alebo neurologických ochoreniach a pre seniorov, ktorým môže pomôcť udržiavať alebo obnoviť manuálnu zručnosť. 

Existuje mnoho aktivít a pomôcok, ktoré podporujú rozvoj jemnej motoriky:

• hry a cvičenia: kreslenie, maľovanie, vystrihovanie, skladanie puzzle, navliekanie korálikov, stavanie kociek a hra s modelovacím materiálom,
• špeciálne pomôcky: ergonomické perá a ceruzky, cvičebné nástroje na posilnenie prstov a rúk, terapeutické hračky a interaktívne hry,
• využitie v terapii: fyzioterapeuti a ergoterapeuti často používajú cvičenia a pomôcky na podporu jemnej motoriky ako súčasť liečby u pacientov po úrazoch alebo s neurologickými poruchami (napr. po cievnej mozgovej príhode, s detskou mozgovou obrnou).

Pomôcky pre jemnú motoriku sú navrhnuté tak, aby stimulovali jemné pohyby rúk a prstov, podporovali sústredenie, zlepšovali koordináciu očí a rúk a celkovo prispievali k lepšej manuálnej zručnosti.

Zdroj: Adobestock.com

Záznamy neboli nájdené...